Rückbildungstee – Der Tee mit dem Extra

Es dreht sich nicht alles um Stilltees…Rückbildungstee als leckere Ergänzung

Das Wochenbett ist eine Zeit der Regeneration und der Erholung. Da tut ab und zu eine heiße Tasse Tee richtig gut. Doch bei der Wahl der Teesorte sollte die frischgebackene Mama näher hinschauen. Denn nicht alle Tees sind in dieser Zeit hilfreich – Salbeitee zum Beispiel reduziert die Milchmenge. 

Umso schöner, dass es richtig leckere Tees gibt, die dann sogar noch positive Effekte fürs Wochenbett mitbringen. 

Den typischen FAK-Tee (Fenche-Anis-Kümmel-Tee) beispielsweise kennen viele als DEN Stilltee zur Anregung der Milchbildung. 

Ein weiterer toller Helfer für’s Wochenbett ist Rückbildungstee…

Seine Inhaltsstoffe, insbesondere die Verbene, unterstützen den Rückbildungsprozess der Gebärmutter.

Nach der Geburt bleibt in der Gebärmutter eine Wunde zurück, an welcher die Plazenta, der sogenannte Mutterkuchen, während der Schwangerschaft haftete. Diese Wunde ist die Ursache für den ersten Begleiter während des Wochenbetts – den Wochenfluss. 

Und hier kommt der Rückbildungstee ins Spiel. Mit seiner entzündungshemmenden, entkrampfenden und schmerzlindernden Wirkung fördert das Heißgetränk die Ausscheidung des Wochenflusses. Dadurch wiederum kann die Rückbildung der Gebärmutter begünstig werden.

Aufgrund dieser Wirkung wird Rückbildungstee von uns Hebammen gern empfohlen. Die Einnahme ist sogar sinnvoll, wenn sich die Gebärmutter schon gut zusammenzieht und unterstützt den Körper weiter bei diesem Heilungsprozess. 

Andere Bestandteile wie Weißdorn oder Ginkgo können eine anregende, durchblutungsfördernde Wirkung haben, was sich positiv auf den Kreislauf auswirkt. Mit Brennnessel kann sogar die Rückbildung von Wassereinlagerungen begünstigen. Oder die Beimischung von grünem Tee, welcher als sanfter Wachmacher wirkt. Auch die Kombination von Still- und Rückbildungstees durch die Zugabe von Bockshornklee ist nicht selten. So wie der Rückbildungstee “Babyglück” von Vita et Natura aus unserem Shop und unserer Wochenbettbox. Mit ausgesuchten Bio-Kräutern ist er ein wohltuender Begleiter im Wochenbett. Deshalb findet ihr ihn in jeder unserer Wochenbett-Boxen.

Ein dampfender Becher wohlig in beiden Händen gehalten kann mit den richtigen Inhaltstoffen mehr als nur der Seele gut tun.

In diesem Sinne…ich bin mal kurz zum Wasserkocher.

Eure Maike