Checkliste Kliniktasche Geburt

Niemand weiß genau, wann die Geburt losgeht. Damit du in der Aufregung nichts vergisst, ist es ratsam, die Kliniktasche bereits ein paar Wochen vor dem errechneten Termin zu packen. Auch schenkt dir eine fertig gepackte Tasche Ruhe und das Gefühl, zumindest ein bisschen auf das große Ereignis vorbereitet zu sein. Als Hilfestellung dafür stellen wir dir hier einen Checkliste für die Kliniktasche Geburt zur Verfügung.

Nimm dir genügend Zeit für das Packen anhand der Checkliste Kliniktasche Geburt. Schließlich handelt es sich hierbei nicht um die Tasche für den nächsten Wochenendtrip. Es ist das Gepäck für die abenteuerlichste Reise deines Lebens – das Mamasein. 

WICHTIGE DOKUMENTE 

• Mutterpass 
• Krankenversicherungskarte 
• Personalausweis oder Reisepass 
• Einweisungsschein fürs Krankenhaus (falls vorhanden) 
• Für Verheiratete: Familienstammbuch oder Heiratsurkunde (falls die Klinik die Anmeldung beim Standesamt übernimmt) 

• Für Ledige: Geburtsurkunde und Vaterschaftsanerkennung 
• Evtl. Allergiepass 
• Optional: deinen Geburtsplan 

Dies sind die wichtigsten Dinge. Alles andere bekommst du zur Not auch im Krankenhaus. Dennoch ist es ratsam, eine Tasche mit allem zu packen, was dir den Aufenthalt in der Klinik und im Kreißsaal angenehmer macht. Je wohler du dich fühlst, desto besser kannst du dich bei der Geburt fallen lassen. 

Im Folgenden haben wir dir eine Checkliste Kliniktasche zusammengestellt mit Dingen, die sich für uns und viele andere Mamas als sinnvoll erwiesen haben. Du kannst sie ganz einfach deinen Bedürfnissen anpassen. Schließlich hat jede Schwangere andere Vorstellungen und es gibt beispielsweise auch einen Unterschied, ob du durch eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt entbindest. Nutze die Liste als Inspiration und packe DEINE Kliniktasche für die Geburt mit allem, was dir für die Entbindung und die erste Zeit danach wichtig ist. 

FÜR DIE MAMA 

KLEIDUNG 

• Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst  

• Langes T-Shirt oder Nachthemd für die Eröffnungsphase der Geburt 
• Stillfreundliche Oberteile mit Knöpfen 
• Weite Jogginghosen oder Leggins (der Babybauch verschwindet schließlich nicht von einem Tag auf den anderen und vielleicht wirst du eine empfindliche Kaiserschnittnarbe haben) 
• Morgenmantel 
• Still-BHs 

• Weite Baumwollunterhosen oder Netzunterhosen
• Dicke Socken (kalte Füße sollen die Wehen unterdrücken) 
• Hausschuhe oder Badeschlappen 

PFLEGE UND HYGIENE 

• Kulturbeutel mit Zahnbürste, Zahnpasta, Deo, Duschgel, Shampoo, Haarbürste und anderen persönlichen Pflegeprodukten (Unser Tipp: Wähle möglichst geruchsneutrale Produkte, damit dein Baby deinen echten Geruch kennenlernt.) 
• Lippenbalsam (das Veratmen der Wehen mit offenem Mund führt schnell zu trockenen Lippen) 
• Haargummis 
• Intimdusche für den Toilettengang nach der Geburt 
• Regenerationsspray für den Intimbereich 

• Die Einlagen für den Wochenfluss bekommst du im Krankenhaus. 

FÜRS STILLEN 

• Beinwellsalbe für die Pflege der Brustwarzen 
• Stilleinlagen (Einwegprodukte bekommst du vermutlich im Krankenhaus, waschbare Wolle-Seide-Stillpads sind aber angenehmer zu tragen) 

• Evtl. Silberhütchen

ZUM WOHLFÜHLEN 

• Deine Lieblingsmusik für die Geburt 
• Wärmflasche oder Wärmekissen 

• Aroma- und Massageöl 
• Sanfte Lichtquellen 

PROVIANT 

• Wasser 

• Thermoskanne mit Tee 
• Lieblingssnacks (z. B. Müsliriegel, Datteln, Zwieback, Nüsse, …) 
• Traubenzucker für schnelle Energie 
• Bonbons 
• Schokoriegel Wochenbett-Heldin (VERLINKUNG) 

SONSTIGES 

• Ladekabel fürs Handy 
• Kopfhörer 
• Kamera 

• Kleingeld für die Snackautomaten im Krankenhaus 
• Was zum Lesen 
• Utensilien für Kontaktlinsenträgerinnen 

FÜRS BABY 

• Kleidung (Langarmbodys, weiche Hosen, Mützchen, warme Socken) – Manche Krankenhäuser stellen die Kleidung für die Tage des Aufenthalts bereit, aber für den Heimweg brauchst du dann definitiv das Baby-Homecoming-Outfit. 
• Spucktücher 
• Mandelöl (hiermit lässt sich der Babypopo sanft reinigen, besonders hilfreich beim etwas hartnäckigen Mekonium) 
• Wundschutzcreme 
• Autositz für den Nachhauseweg (am besten schon im Voraus im Auto installiert) 

Wir wünschen dir viel Freude beim Packen deiner Kliniktasche.